小論文・面接講座
講師：棚橋 伸男

受験生のためのメンタルトレーニング

「目標に向かって継続して勉強するため」には、モチベーションの維持がKeyとなります。目標達成するためにメンタルトレーニングはとても役に立ちます。

• 自分を知る(強み・弱み)
• 目標設定
• 課題
• 日々の実践
• なりたい自分
• プラス思考
• 集中力
• マインドフルネス

初回はカウンセリングをいたします。2回目以降は、お一人おひとりの個性に合わせたトレーニングをご提案いたします。

初回カウンセリング 90分 6000円
メンタルトレーニング (1回60分)  全8回  32,000円  
※1回ごとのお支払いは1回5000円とさせて頂きます。

メンタルトレーニング・カウンセリング
担当：松井 麻美

-+-+-+◆体験者の声◆-+-+-+
【カウンセリングを受けてみて…A・Sさん】
私は今までカウンセリングをしてもらったことはありませんでした。自分には関係ないものだと思っていたからです。しかし、実際に受けてみると、受ける前とは比べものにならないくらいスッキリし、心が軽くなりました。色々なことを一気に考えすぎて見えなくなっていた自分の気持ちに気づくことができたと感じています。私の中では、“自分の友人や家族に相談する”こととは別の感覚だと思いました。カウンセリングでは他の誰かの意見”ではなく“自分の中にある自分の意見や考え”を引き出してもらえました。今では「カウンセリング」というと少しかしこまっていて、してもらいにくい気がしていましたが、これからは、迷ったとき、悩んだとき、苦しくなったとき、カウンセリングの先生に相談してみようと思います。ありがとうございました。

【カウンセリングの感想…T・Mさん】
 私は一年間カウンセリングを受けて良かったと感じている点は2つあります。

1つ目は、自分自身を見つめ直すことができたということです。今まで自分が考えていたことをまったく関わりのなかった人に話すのは最初戸惑いましたが、話していくうちに自分の頭が整理されていき、自分のやりたいことが明確になり、将来について深く考えるようになりました。

2つ目は、常にポジティブな言葉で励ましてもらった点です。受験勉強していく中で、どうも上手くいかないことや、悩み苦しむことがありましたがカウンセリングを受けることで、悩みが消え、勉強への意欲がわくようになりました。